prensesimveannesi hakkında hayırlısı olsun canım inşallah bian evvel kendisi gelir açılmaların çok hızlıca olur inşallah bol bol apartman merdivenlerini in çık. Kendini hırpalamadan tabi bir de çok sıcak olmasın ama sıcağa yakın duş al bol bol squat yap bi de bunlar hızlandırır Allahın izniyle