Bynavdal 🙋🏻♀️Bende buradayım ilk başlarda (yazın ) ellerimin ateş fişkirtmasiyla buz kaliplarinda çare aradim nafife ağrilarima da derman olmadi
Şimdi duştan snra mutlaka her akşam ilik su kocası yapıyorum ellerim suyun içinde gece yatarken bandajlıyorum. Bazen atak dönemlerim oluyor ozamanda sicak su torbası kullanmaya özen gösteriyorum ama sıcak iyi geliyor