havakcdl-48 Senademir04 canım kabız olmamak için kuru kayısı ve bol su kabız yapacak şeyler yememeye çalış. Çiğ kabak çekirdeği ni bana çok önerdiler çiğ badem fındık günde bir adet muz ve kesinlikle stres yasak ve umarım sonucu güzel biter bekleyişinin 💐❤️