Glsmbthn bende şeker çıktı ondan dolayı çoğu şey yasak olarak ilerledim ama genel olarak şöyle diyetm. Günde 5 öğün besleniyorm genel olarak protein kalsiyum ağırlıklı bol bol süt yoğurt peynir var. Günde 4 dilim ekmek ara öğünde 2 galeta var. Pirinç patates bezelye beyaz unlu ürünler kavun karpuz incir üzüm gbi çok şekerli meyveler yasak. Şu an 35.haftadaym toplam 9 kilo aldım 12 kiloyla kapatırım hamileliği gibi görünüyor. Diyetisyenm bundan sonra çok hızlı kilo alacaksn hazrlıklı ol dedi :)