Bende 25+5im bugun. Gun icinde ozellikle otururken ve sol tarafima yatarken bebegim haraketleniuo cok. Meyve yiyincede daha cok haraketleniuo disardan belli oluyor🤰 benimde akintilarim artti sanki afedersiniz altima kacirmis gb hissediyorum camasir cok sik degistiriyorum😅 simdiye kadar 7.6kg aldim😥 eger dikkatli oturup kalkmazsam ani kasik agrilarim oluyor. O yuzden bilincli kalkiyorum. Birde size tavsiyem, youtube da Belly strong diye bir bayan var hafta hafta gebelik egzersizleri yaptiriyo ben 22.haftada kesfettim kendisni ondan sonra cok toparladim bel agrilarim gtti gece kramplarim gtti ve inanin daha enerjik hissediyorum gun icinde. Haftada sadece 3 gun egzersiz yaptiriuo yapabilirseniz cok iyi hissedersiniz 🙆♀️