bebeklibirisi uzman olarak söylüyorum tabiki zayıflayabilirsiniz. Hatta eğer dikkat ederseniz 85 le bile doğuma gidebilirsiniz, amaç zayıflamak da olabilir kilo almamak da tamamen vücudunuza bağlı. Akşam 7den sonra bişey yeme ilk 4 ay. Günde 1 saat yavaş tempoda yürüyüş. Hamurişi kızartma tatlı yasak, mümkün olduğunca yeme. Bitti gitti