fenci_anne aslında su ve yemeği yani katı ile sıvıyı aynı anda tüketmek hem mideyi genişleten hem daha çok yememize sebebiyet veren hemde mide rahatsızlığı yaşatan birşey. İdeali yemekten yarım saat önce sıvı yarım saat sonra sıvı ayran kola soda vs dahil. Ben ise bir mide ameliyatı geçirdim tüp midenin şeker versiyonu diyebilirim. O yüzden aynı anda tüketmiyorum alıştım çok zorlansam acımyesem yada boğazımda takılsa su içiyorum az miktarda ama gerçekten eskiden yemek arası 2-3 litre içerdim ve kilo alırdım o yüzdrn her bireyin buna dikkat etmesi lazım