Sevval1234 sabah uyanınca ev yapımı kefirimi içerim yumurta peynir tahin pekmez kahvaltıda öğlenle akşam yemeklerim sebze protein karışımı ara öğünler meyve gece yatmadan arı poleni süt gece mutlaka acıkıyorum cici bebe maden suyu birde günlük 3 lt su 1 haftada 500 gr aldı maşallah 🙏🏼 Ha ev yoğurdu mutlaka bir kase her gün