Benim doktorum ada cayi icme dedi sigara tabiki de yasak. Onun disinda inerileri oldu ama kesinlikle yeme icme dedigi ada cayi harici bir sey olmadi. Beyaz ekmek tuketme sekeri tuzu azalt ekmek yiyeceksen tam bugday veya cavdar ekmegi ye kepek ekmegi tansiyonu dusurdugu icin tavsiye etmiyoruz dedi. Ara ara sık ye gunde bir avuc kuru yemisi gecme dedi. Bazi doktorlar uzun vadede etkileri bilinemediginden ve kkijik arastirma da olmadigindan bitki caylarini onermiyorlar. Benimki kahveyi bile gunde bir fincan icebilirsin dedi.