Nane yağı ya da biberiye yağı varsa onları alnına ensene sür canım bendede var migren taşı kullanıyorum biraz hafifletiyor tam geçirmiyor günlerce sürdüğü oluyor🥺ilaçta kullanmıyorum gözlerimi bağlayıp karanlık sessiz odada uyumaya çalışıyorum. Hamilelikten önce limonu sıkıp suyla karıştırıyordum bol tuz atıyordum oda geçiriyordu