Sdtcnts omega 3 ü balık, ceviz ve haplar dışında alabileceğiniz bir besin kaynağı yok maalesef. Omega 3 bebeklerimizin beyin gelişimi için zekası için çok önemli. Ben hap kullanmama rağmen haftada 2 balık her gün bir avuç ceviz yiyorum. Balık kokuyorsa limonlayıp soslayıp yemeyi deneyebilirsiniz