@Mom87897 ilaç yutamadığınız için size yardımcı olmak için üyelik açtım :)
ben de ilk başlarda gayet güzel içerken sonra fobi oluştu yutamadım.
Sidefer diye bir Demir ilacı var toz tamamen tüketimi çok kolay mide bulantısı ve ishal yapmıyor. Doktorunuza danışırsanız önerebilir. Bahsettiğim Demir ilacında folik asit, calsiyum, b6,b12 vitamini ve bi iki vitamin daha var. Bu sayede bazı vitaminleri de almış oluyorum :)
balık yiyemediğim için de Easy Fish Çiğnenebilen balık yağı kullanıyorum. Biraz balık kokusu var portakallı. İçinde d vitamini de var. Bunu da doktorunuza danışırsanız. En azından bazı vitamin ve minerallari almış olursunuz.
