Civcivimm ben hamile olduğumu öğrendiğimden beri program indirdim kilomu takip ediyorum, beslenmeme de çok dikkat ediyorum, doktorum Beyaz ekmeği yasakladı 😐 şuan ekmeğimi ve yoğurdumu kendim yapıyorum, çok farkediyor gerçekten. Ayrıca su programı indirdim, günlük su içme hedefime uymaya çalışıyorum, Happy mom da 30 haftaya kadar annenin 9 kilo almış olması beklenir yazıyor ben 30+6 oldum ve toplam 7 kilo aldım. Doğuma kadar da maximal 4/6 kilo daha alabilir mişim