Aylinak1n Sngl_123 benim doktorum 40 haftayı beklemek istemiyor. 37-38 gibi bebeğimin doğmasından yana ne kadar geç o kadar bebeğin büyür zorlanırsın dedi bana verdiği listede şu 45 dk sabah 45 akşam yürüyüş Haftada en az 2 defa cinsel ilişki korunmalı/ korunmasın tercihe göre Günde 5 tane hurma Perine masajı (kesisiz doğum için) Günde ½ bardak adaçayı Doğum egzersizleri (bunu whatsapptan link olarak attı youtube da videosu var)
Aylinak1n Sngl_123 benim gittiğim hastane kadın hastalıkları ve doğum üzerine olduğundan doktorlarda bi o kadar ilgili ve bilgili oluyolar. Listemi paylaşayım istediğiniz gibi deneyebilirsiniz. Sakıncalı bir şey yok sonuçta hepimiz doğuma hazırlanıyoruz 😊
Sngl_123 Aylinak1n çok teşekkür ederim paylaştınız için sayenizde bizde faydalanıyor Allah razı olsun