Bugün doktor randevum vardı. Bebeğim, geçtiğimiz iki haftada fazla kilo almamış. Bu zamana kadar kilosu hep bi tık fazla bile olurdu ben hep anlattım sanırım nazar ettim. Her neyse çoğu bilindik olmasına rağmen sizede faydası olması açısından doktorumun dediklerini paylaşıyorum;
- Kaşar peyniri
- Protein ağırlıklı beslen dedi (süt, yumurta, peynir vb.)
- Bol ceviz
- Muz (günde bir küçük boyu geçmesin dedi)
- Kırmızı et (üstüne basa basa en başından beri söylüyor, en azından köfte ye diyor ama olmuyor. Bebeğin bugüne kadar dayanmış dedi)
- Bulgur pilavı (bunun bebeğe kilo yapmasına şaşırdım)
- Yeşil mercimek (ister yemeği, ister haşla salatana koy, yoğurda koy dedi)
- Semizotu
Doktorumun listesi böyle. Hepinize fikir olması adına paylaşıyorum. Kırmızı et harici hepsini yapıyorum ama bu aralar protein ağırlıklı beslenmedim ne yazık ki.
Doğum tarihimizde 25 Ekim Allah’ın izniyle. 🙏🏻