gencanne15 hareketleri çok dikkatli takip edin en az 10 defa günde hareket etmesi gerekiyor kendimde aynı durumu yaşadım o yüzden söylüyorum dün hareketsizlikten dolayı hastaneye yatırılmıştim çok şükür bugün çıktım ama bana sorarsanız o ortamı gördükten sonra elinizden geldikçe evde dayanın sanciya öyle gidin ama hareketleri takip edin Allah sağlıkla hayırlısıyla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah 😊