lentil süt ve peynirden yana sıkıntım yok canım her sabah kahvaltım klasik oldu artık koca bir dilim peynir, kaşar, koca bir bardak süt ve yumurta. Bunları asla atlamıyorum. Bazen canım isterse cevizde yiyorum. Akşamları et yiyemediğim için bakliyata ağırlık verdim bu ara. Yeşil mercimek barbunya kuru fasulye sırasıyla bu üçlüyü yapıyorum. Artık kusucam🤦🏼♀️ bazen tavuk eti. Başka et yiyemiyorum. Arada köfte yapıyorum anca öyle. Takviyelerimi de aksatmıyorum. Omega3, d vitamini, magnezyum, kan demir ilacı. Her gün muhakkak 1 sade soda içiyorum. Özellikle karpuz çok tüketiyorum. E daha napim bilemedim🤷🏼♀️ eğer yine 1 hafta geri çıkarsa dicem ki minyon olacak demekki artık.