Hulde ben ilk 3 ay folik asit kullandim simdide omega3 kullaniyorum okadar decavit falan kullanmiyorum cunkj cok mide bulantisj falan yapıyormuş benimde zaten mide bulantim var mide bulanti ilaci prilam oyuzden göze alamadim . Her hafta yogurt yiyorum arada süt iciyorum hergun yumurta peynir boyle almaya calisiyorum diger vitaminleri 🤷♀️