İzledim bu yönteme dair videoları. Lakin benim görüşüm insanın kendine de bu kadar yüklenmemesi ya, zaten zamanı geldiğinde bırakacak, bunu uygulamak için nerdeyse hiç uyumamak lazım, ne gerek var kendime bu kadar işkence edeyim. Bana fazla geliyor bu kadarı