esmerrmm zeynepin_annesiiii bastan beri bunlari bilseydim keske desteklerdim simdi doguma 1 ay kaldi insallah yukselir 8.9 kan degerim dusuk 🤦♂️
Ela20 esmerrmm evet doğru limon yani c vitamini ile birlikte olursa demir kan yapar ve aç karna olması şart. Örneğin bunu içtikten sonra çay içersen hiçbir faydası olmaz. en az bir saat hatta iki saate yakın kesinlikle çay icmemelisin
zeynepin_annesiiii esmerrmm sürekli ilaç kullanmiyo musun canım demir ilacı . Ferro sanal çok etkili hamileler için .
canoldunbebegim Dut bazende keçiboynuzu özünü yoğurtla güzelce karıştırıp ara öğünlerimde yiyorum canım 😇
Busra_y canoldunbebegim canım pekmezle yoğurt süt yiyip içilirse demirini alıyor diye biliyorum ben söylemek istedim
esmerrmm zeynepin_annesiiii hap degilde sıvi kaşik kan ilaci kullaniyorum bir aydir cnm diger ilaclar bana yan etki yapti hep
SahraKubra esmerrmm benim annem dut pekmezi yapıyor onu tüketiyorum her sabah iki kaşık pekmez bir iki damla limon ve su karıştırıp içiyorum 🙈