Ceri5 çok çalışın hiç durmayın sürekli pilates topunda hareket yapın , yürüyün, çömelin, ılık duşa girin. Nst çekiminde dinlenirsiniz zaten. Böyle olunca ilerleyen saatlerde sancılar sıklaşınca yorgunluktan uyuya kalıyorsunuz ve daha sonrasında hiç bir şey hatırlamıyorsunuz 😄
dayanıklı olup kendinize güvenin zaten bittim dediğiniz yerde bebeğinizle buluşmuş olursunuz inşallah 🙏