Arkadaşlar dehşetli bir şekilde kramp giriyor alt bacağıma. Bağırmamak için kendimi tutuyorum. Nasıl kramp girdiyse dün gece bacağım hala ağrılı. 33+5 im. Magnorm magnezyumu suda eritip içiyorum her gün 1 tane ama yetersiz mi acaba 2 tane içebilir miyim? Doktora gitmeme 1.5 hafta var daha. Sizlere sormak istedim. Nasıl çözümler ürettiniz?