Hurma zengin folik asit kaynağı ve koyu yeşil yapraklı sebzeler. Sağlıklı dengeli beslenebileceğinizi düşünüyorsanız sentetik folik asit ve vitaminler neden şart olsun anlamıyorum adı üzerinde sentetik yani vücudun neden muhtaç olsun. Sorumluluk karar sizin tabiki. Ben 40 haftalığım kullanmadım sağlıklıyız çok şükür