HelensMom ayy kıyamam ya valla meyve erik çok yerim tatlı meyveler uzak kiraz çok faydası var şeker oranı çok az baya araştırdım şekeri olan biri yemesi sıkıntı değil mesela diyet listesi var bende 12 tane yiyilmesi lazım öyle geçiyor. Onunda dışında cnm çok karpuz çekiyor ama o çok şekerli Dr dedim arada yesem karpuz, dondurma vs ye dedi aşırıya kaçmamak şartıyla mesela karpuzu ince Bi dilim yiyenilirsn dedi nefsini bastırmk için