Bende de polikistikover sendromu var 14 yaşındaydım fark edildiğinde. Bir de başka bir tür kist oluşmuştu ameliyat oldum üstüne o yaşta. Sonrasında gittiğim hala gitmekte olduğum doktorum beni çok aydınlattı. Bunun bir spektrum olduğunu (bir sayı doğrusu gibi düşünün) ve herkeste şiddetine göre farklı seyrettiğini anlattı. Pcosla mücadelenin en önemli noktası sağlıklı beslenmek sağlıklı yaşamak aşırı ve hızlı kilo alıp vermemektir. Düzenli yürüyüş yapın uykunuzu alın, sağlıklı ve doğal beslenmeye gayret edin. Paketli gıda mümkün olduğunca tüketmeyin. Vücudunuz bu durumla barışıp inşallah adet ve yumurtlamanız düzelir 💖