Billia şuan benim 37+2, 1 ay önce doktorum küvete sıcak su doldurup oturmamı söylemişti, hergün yapmaya gayret ediyorum. Dün muayende 1 cm açilmam vardi, nst de duzenli sancılarım, bu sabah nişanım geldi ama ağrım yok. Yine küvete girdim bekliyorum :) deneyebilirsiniz. Dizlerinizde sorun yoksa merdiven inip çıkma ve squat yapabilirsiniz. Yere çömelme hareketini bol bol yapabilirsiniz. Sağlikla gelir inşallah bebişler🌸💜