lunaaa evet sadece su içiyorsun baya zor o yüzden alıştıra alıştıra başlamak lazım 3 gün deniyorsun dayanabilirsen 5 öyle öyle ilerletiyorsun bitirdikten sonra da sıvı ağırlıklı devam ediyorsun çorbalar ev yapımı meyve suları filan direk katı beslenmiyorsun en fazla 15 gün yapıyorsun herşeyin fazlası zarar sonuçta , hem ödem atıyorsun hem de için temizleniyor , şişkinlik ,hazımsızlık vs herşeye iyi geliyor 🥰