Zeynepssss vallahı yaz sıcaklarında cok bırsey yenmıyor ama genelde pilav yada makrna yerıne bulgur pılavı yapıyorum semız otu yemegı tavsıye ederım yogurtla guzel gıdıyor yada et sote ve cacık soguk soguk dun yedık fırında tavuk yemegı az yaglı yada az yagda kızartma tavuk kofte yanına bol salata bır dılım tam bugday ekmegıyle benm boyle gecıyor gunlerım 😂