esoeso Valla zaten 37ye kadar fuul ayakta çalıştım.Sonrasında taşındım onun aktifliği.Son 2haftadır evdeyken spor yapıyorum youtubeden açıp,hergün yürüyorum,merdiven inip çıkıyorum her gün.Sıcak duşa giriyorum mutlaka,hurma da yedim,o meryem anaeli otunu da okuyup üfleyip suya koydum 2gün önce.Ama durum ortada🤷🏻♀️Kanala dahi inmemişti