Benim.rutinim sabah kalktigimda peynir zeytin domates salatalik yumurta 1 bardak cay iciyorum bazen sut oglen bazen yiyorum bazen yemiyorum eger gec kahvalti yaotiysam pek oglen yemiyorum yersem o gun ne pisirdiysem onu yiyorum yanina yogurt salata o zaman ne gidjyorsa ara ogunde meyve yiyorum yada yogurt ama cogunluk meyve yiyorum kiraz armut muz kaysı elma erik karpuz ne olursa aksamda yemek nr yaptiysqm yiyorum yanina ne giderse yine bazen kuruyemis tuketiyorum badem findik veya ceviz gunde 1 tanede sade soda ve 3 litre su iciyorum bazen 3 u gectigi oluyor haftada bir balik veya et de yiyorum .yediklerim bu hani bazen ogun feln atlayinca acaba besleyemiyorum diye vicdan azabi cekiyroum 🙈 ama en son 24 haftalikken gitmistim bebeğimin kilosu 570 gramdi simdi 26 haftalik hamileyim inşallah hersey yolunda kilo almistir 🙏