11+4 günlük hamileyim sık sık acıktığım için ara oğünler de yapıyorum tabi bu ara öğünleri kalorili şeyler yerine yararlı atıştırmalıklarla geçiriyorum. Sabah kahvaltısından 2 saat sonra acıkmaya başlıyorum yoğurt ve 4 adet ceviz yiyorum sonra bir de akşam yemeğinden once acıktığımda da muz yiyorum. Kahvaltı ve akşam yemeğinde ne pişirirsem onu yiyorum 😊
Paketli yiyecekler almıyoruz zaten 😊