Kamile71 evet canım muhakkak eve tansiyon aleti al tuzlu hamurlu şeylerden kendini uzak tut sismelerini doktoruna bildir belki magnezyum eksikliğin vardır ilaç Önere bilir.gunde 1tane muz yemeye calis magnezyum açısından en zengin meyve,ayaklarını kalp hizasından yukarıda tutup dinlendirmeye çalış.ama tansiyonun 12/8ilerlerse gayet iyi olması gerektiği gibi masallah