Kilo alımı 😱😱😱Acilll

tubahoc

Arkadaşlar ben 16 haftalık hamileyim, 54 kilo ile hamile kaldım, şuan 60 kiloyum. Diyet yapan bir insan olmadım hiç, normal yeme düzenime devam ediyorum, süt vs. İçmeye başladım sadece ama çok hızlı kilo alıyorum. Bulantım, kusmamda olmadı, boyumda kısa moralim bozuluyor. Benim gibi olan var mı? Nasıl besleniyorsunuz?

Mavi1

tubahoc ben ekmek hamurişi pirinç makarna hazır gıdalar( kekler-çikolata-cipsler) ve şekeri kestim 17+4 hamileyim, hiç bulantı kusma yaşamadığım için kilo alımına dikkat ettim 1- 1.5 kilo arasında gidip geliyorum. protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum, sebze yoğurt, yoğurt yoksa ayran şart birinden biri o şekilde. bibiraz dikkat edince kilo alımı olmuyor yani bebek bir şekilde besleniyor.

ebruulas92

tubahoc 27 haftalık hamileyim yaklaşık 10kilo aldım canım ne isterse yiyorum diyet yapmaya da niyetim yok😄

Yarenimm

tubahoc 34. Yim 16 kilo aldim bende

Haticedma

tubahoc canım sıkıntılanma 30 haftalığım 16 kilo aldım ve bunun 7 kilosunu 5. Ayımda 4kilosınu da 6. Ayımda aldım ve ekmek makarna pilav böyle şeyleri yemememe rağmen çok dikkat ediyorum beni gören niye bu kadar dikkat ediyorsun kilo almamışsın diyorlar tartı onu demiyor ama şuna diyette gibiyim ama hala alıyorum bünyem de çok müsait herkes aldığım kiloyu duyunca çok almışsın söyle böyle diyip duruyorlar taktıkça daha çok kilo aldım şimdi takmıyorum bebeğimle zaman geçirmeye çalışıyorum takma herkesin bünyesi çok farklı

Prensesimibekliyoruzz

ebruulas92 ayni ben🤣🤣🤣

SuktarphaHacerakr

28+6 10 kilo aldim valla cokta dikkat etmesin

BarBeyzazer

Bende 59 la hamile kaldım 21 haftalıkken 7 kilo almıştım şimdi 25 oldum bu hafta kontrolün var 10 olmuştur belki 😒 ikizlere hamileyim bu arada benimde boyun kısa 😫

Duygusd

23+4 6 kilo aldım kusma yok her gün peynir süt ayran veya yoğurt tüketiyorum kuruyemişlerimi yiyorum şuan sağlıklı kiloda ilerliyormuşum bakalım ☺️

tubahoc

Size bakarak ben fazla kilo alıyorum gibi millette kilo almışsın falan daha erken diye diye iyice psikolojim bozuldu. 3 gün sevze vs yedim, dikkat ettim 500gr almışım, sonra yesemde alıyorum yemesemde dikkat etmiycem dedim bu seferde 1 haftada 1 kilo daha😩öyle sürekli yemek yiyim, aşeriyim, sürekli tatlı, hamur, kızartma yiyim desem onuda yapmıyorum. Arada bir ama alıyorum😩Artık pilav, makarna vs. yemiycem hiç, zaten arada bir yiyordum. Bakalım ne olacak.

Handemehmet

tubahoc kac haftalıksın

Mavi1

tubahoc akşam 6 dan sonra yemek yeme birde böyle dene, akşamları mesela bir kase yoğurt ya da ayran - su şeklinde tamamlayabilirsin gününü

Handemehmet

Ben 23 deyim 1-2 kılo arasnsa gidip geliyorum😀 Ama karnım aldı basını gidiyor

EceAydn

Bende 18 haftalık oldum 52 kiloydum şimdi 51 kiloyum 😁 bu işte bir terslik var diyodum ama doktor normal dedi ilk üç ayda 4 kilo verdim. Çok uzun zamanda sırf karbonhidrat beslendim. Çünkü süt, yumurta, tavuk, et midemi çok bulandırıyordu. Daha bir haftadır fln yiyebiliyorum o da azar azar..

tubahoc

Handemehmet 16 haftalığım

tubahoc

Handemehmet Nasıl besleniyorsunda 1-2 kilo arası gidip geliyorsun. Yapıyla mı alakalı bilemedim

Handemehmet

tubahoc valla ben de bilmiyorum cok zayıf hamile kalmadım eyvah dedm smdi cok fena kılo alırım ama almadım cok şükür genel olarak hareketliym sürekli bi işim koştırmam var bide bebiş için saglıklı beslenmeye calısıyorum normalde hiç dikkat etmeyen abur cubur kızartma yiyen biriydm ama birden bıraktm şekeri falan bu yüzden olabılır kılo almama ragmen kıyafetlerm olmuyo ama göbeğim önden gidiyor😀 Yani cok takılma bence bebek için saglıklı beslen onu. Dısında kılo alınır verilir cok da önemli değil saglıklı beslenirsen asırı olmaz bence

tubahoc

Haticedma bende senin gibi olacağıö demek ki, bende boyda yok, zaten biraz kilo almıştım hamilelik öncesi, 70i geçeceğim diye korkuyorum, normal doğum istiyorum birde, onda da kilo önemli diyorlar😔

tubahoc

Haticedma yürüyüş yapıyor musun düzenli?

Haticedma

tubahoc ben oruç bile tuttum hiç fire vermeden iftarda falan fazla yiyemiyordum çok şişiyodu midem rahatsız ediyordu ona rağmen 2 kilo almışım doktor bile dalga geciyo benle artık oruç halinle bile kilo almayı nasıl başardın diyo tabi oruç tuttuğuma kızdı ama 😂😂

Haticedma

tubahoc bayramdan önce günlük 1 saat yürüyüş yapıyordum

Fulyag

tubahoc ben o kadar kontrollü beslenip düzenli yürüyüşümü yapmama rağmen 24 haftada en son 6.5 kilo almıştım şu anda durum nedir bilemiyorum ama artık yapısal olduğunu düşünüyorum zaten kilo almaya müsaitim ama öneri olarak yağ ve tuz pek kullanmıyorum balığımı sebzemi etimi yoğurdumu salatamı yani yararlı olan herşeyi düzenli aralıklarla yiyorum ara öğünler çok önemli bir de bir sıkıntı yoksa düzenli yürüyüş hem kilo kontrolü hem de doğum için çok faydalı

Sonraki Sayfa »