Belinay035tp bence tek tip ürüne yüklenmek iyi değil. Herkes muz ceviz meyve ye demiş bol bol. Meyveyi çok tüketirseniz gebelik şekeri ihtimali oluyor. O yüzden herşeyin fazlası zarar bence. Düzenli ve dengeli beslendiğiniz sürece, mesela hergün hayvansal protein, süt ve süt ürünleri, bi iki porsiyon meyve, sebze ve yeşil sebzeler yemek, ayrıca badem ceviz gibi besin değeri yüksek (folik asit var bunlarda) kuruyemişler tüketmek bebeğinizin de sizin de sağlıklı kilo almasını sağlar.