Denizz01 cnm bende 37. haftamdayım bebek 3500 kilo oldu. herkesin söylediği klasik süt ev yoğurdu meyve mercimek baklagiller kuruyemiş muz kaşar vs e ek olarak diyebileceğim şey protein ağırlıklı beslenmen. ben hamilelikten önce pek kırmızı et yiyen biri değildim ama hamileyken et yemeğe özen gösterdim. ister bonfile, biftek, pirzola ister köfte,çöp şiş ☺️ protein bebekte güzel bir yağlanmaya neden oluyor hemde sağlık açısından güçlü şekilde gelişmesine.. ayrıca hamilelikteki kansızlık problemi için de önemli.. ☺️