Minik1bey Defne28 yürüyüş squat hurma 🙄 kız ne yaptığımı unuttum aklıma bunlar geldi sadece 😂😂 ama içimde hurma ağacı çıkmasına az kaldı 😂
Rabia_solmaz Defne28 Yok şimdi hazırlıyorum hep yarın yarın dedim bugün birden olunca herşey tamamdı bı valize koyuyorum 🙂
Minik1bey Defne28 yok yok yinede diren çok faydası var diyor herkes 😂 Ay bide duştayken suyun altında yapılan squatta iyiymiş bende faydası olmadı ama belki sizde olur 😂 onuda çok duydum etkili diyorlar
Defne28 Minik1bey birsürü şey yapıyorum 🙈 yürüyüş, Squat, Merdiven Cikma, Hurma, ahududu yapragi cayi, Pilates topunda egzersiz, sicak duş😂😂😂 artik faydasini görürüm insallah😂