muallimehanimmom5 özellikle cevizi çok öneriyorlar ama Benim bulantılarım kusmalarım yiyemedim bir süre ve kuruyemiş aşırı artırıyordu bulantılarımı hangi aydan sonra en çok faydalı olmaya başlar 13. Hafta başladım. Geç mi kaldım
Rabianur53 muallimehanimmom5 evet en çok önerilen kuruyemiş ceviz ben hamileliğimin başından beri ara öğün olarak 2 adet tüketiyorum. Nasipse sonuna kadar da tüketme niyetindeyim. Canım valla hangi haftadan sonra faydalı olur onu bilmiyorum geç kaldığını da düşünmüyorum 🙃
muallimehanimmom5 Rabianur53 çok teşekkür ederim bilgilendirmeniz için 😇 bende yemeye başlayacağım insallah en azından kalan zaman için 🙃
Cigdemss Rabianur53 çiğ badem, çiğ fındık, çiğ kaju , çiğ fıstık mümkünse çiğ kuruyemiş çünkü içindeki sağlıklı esansiyel yağlar var. Kavurunca uçuyor. Bir de nasıl kavurduklarını bilemezsiniz