Defne28 merhaba ben bugün 37+4 oldum. Şimdi doktor muayenesinden geldim. Sancılarım yok ama bebek çok aşağıda kilosu vs normal artık doğum için bebeğe yardım et dedi. Günde 500 squat (evet gerçekten sayı bu), merdiven inip çıkma, perine masajı ve ilişki önerdi. Bunları yap doğurursun elinde kumanda yatarsan 40-41 haftayı görürsün dedi ki ben o kadar istemiyorum artık kendim de zorlanmaya başladım. Tavsiyem bol bol spor yapın ben her gün yoga pilates yapmama rağmen doğumu başlatamamışım daha aktif olacağım artık 😂