35 hafta 10 kilo
haftalardır aynı kilom, almıyorum artık. İnşallah almam da. Böyle biter. Ama yemiyorum, meyve salata, et, yoğurt, süt ve kuruyemiş o da taneyle yiyorum. Tatlı hamur işi yok, ekmek yok. Ekmek sabahları bir dilim tam buğday. O hafta fast food varsa 2-3 hafta yemiyorum. Reflü çıktı belki onun da etkisi var pek iştahım yok.