tinymom bazen ne yerseniz yiyin ne takviye alırsanız alin, genetik faktör de etkili.
En son 28+1 de 1600 gr di bebeğim, ben de denemek için normalde yesem de bazı şeyleri arttırdım. 2 haftada 1 kilo kaşar yedim, her gün düzenli 1 kase yoğurt, bolca bolca çiğ kuruyemiş yedim, bakalim ne kadar alacak diye.
30+1 de 2 kiloydu 🤣 haftada ortalama 250 gr a kadar alması normal zaten, bir etkisi olmamış. Onun için siz tabii dikkat edin ama cok da takılmayın.
Önemli olan sağlıklı olması, kilo sağlıklı olduğunun tek göstergesi değil, siz psikolojinizi iyi tutun, stres yapmayın ki o da mutlu olsun😊