Yemek yemeden nasıl duruyorsunuz ?

Aynur-13

Merhaba kızlar 23+1 haftalık hamileyim ilk gebeliğim ve son bikaç gündür o doyma hissim kayboldu şimdiye kadar 6 kilo aldım ve doğuma daha çok var bebeğe yararı olucağını bilsem yerim ama fazlası bana kilodan başka hiç bişey olmicak biliyorum o yüzden de kendimi durdurmaya çalışıyorum mesela kahvatımı 11:00de yaptım sonra 14:00 gibi kayısı üzüm salatalıkla ara öğün yaptım 17:00de bi tabak dolusu buharda pişirdiğim brokoli havuç patatesi yoğurtlayıp yedim ama hala aç hissediyorum ilk 5 ay 2 öğün yiyordum ve doyuyordum yeterince siz böyle durumlarda neler yapıyosunuz ?

Guldenur

Aynur-13 canım bende aynıyım doymak bilmiyorm ama kendimi frenliyorum yememeye çalışıyorum. Hatta 73′le hamile kaldım bi ara kilo verdim sonra tekrar kilo aldım 74 oldum şimdi son 1 haftadır dikkat ediyorum 73 olmuşum ☺️☺️

AsenaEmre

Aynur-13 29 haftalığız hiç boş durmuyor ağzım 🤣 az az yiyorum doymuyorum ama kendimi başka şeylere yönlendirmeye çalışıyorum hamileliğimin başından bu yana e kilo aldım

Mom789

Aynur-13 masallah yiyorsunuz sağlıklı cok kilo yapacak gibi beslenmiyorsun ben tamamen hamurisi,fastfood,asitli içecekler,cips kizartmalar kendimi alamiyorum 26dan sonra basladi bende doymamak simdi kocaman bir gobekle geziyorum tabi bide 14kilo var ek olarak 😂 tutamıyorum kendimi malesef

Rabisasell

Aynur-13 yemek yemeden duramıyorum gece 2 de yiyip sabah yine aç kalkıyorum 22. Haftamda 14 kilo ile ilerliyoruz 😂😂😂

e_doga

Yiyordum

Aynur-13

e_doga tabi buda bi seçenek ama gereksiz yemek yemek bana sadece kilo olucak bebeğimi yeterince beslediğimi düşünüyorum zaten ama ekstralar sadece boş kilo

Eftoker

Aynur-13 27.haftadayım 13 kilo aldım sınırlayabiliyorsanız kendinizi öyle devam edin ☺️ Bende de doymama durumu var o yüzden siz önlem alın ☺️

Alyaesmaa

Aynur-13 Haklısınız bebeği kilo aldıralım derken kendimiz şişiyoruz ben ilk haftalarda çok ve gereksiz yediğime çok pişman oldum🤦🏻‍♀️Artık dikkat ediyorum aynı kiloda kaldım

Aynur-13

Eftoker uyuyarak ya da su içerek bastırmaya çalışıyorum şuanlık evde olunca da sürekli elim bişeylere gidiyor istemsizce ama dayanabildiğim kadar dayanıcam çünkü fazla kilo almak istemiyorum doğum sonrasında bu beni psikolojik olarak etkilicektir çünkü

Eminos123

Eftoker 27+5 sadece 5 kilo almisim asiri hareketli bi oglum var yesem bile arkasindan hemen harekete gecio yakiyoeum oglum sagolsun ogun atlamam meyveye kuruyemise dikkat ederim

Aynur-13

Guldenur ne güzel ben 56yla hamile kaldım şuan 62yim maksimum 10 kilo almayı hedefliyordum ama ilk 6yı almışım bile farkında olmadan bakalım kalan günler nasıl geçicek

Aynur-13

AsenaEmre çok zor bi durum yani bilsem ki faydalı yicem ama biliyorum ki bana zarardan başka hiç bişey değil

ivmenas

Aynur-13 insan bir seyle mesgul olmayinca yemek aklindan cikmiyor. Orgu morgu orun.

Cigdemss

Aynur-13 yediklerinizin içeriği önemli ama az yemek yada sadece sebze düşük kalori almak sıkıntı olur. Ben 47 idim, 53,5 oldum yediklerim gayet fazla ama sağlıklı ve protein alımımı kısmadım gebelikte

Guldenur

Aynur-13 siz kullanıyor musunuz bilmiyorm ama kullandığımız ilaçlar iştah açıyor o yüzden biraz zor oluyor bu arada ben günlük yarım saat yürümeye ve en az 2 litre su içmeye özen gösteriyorum bu sayede de almamış olabilirim ☺️☺️

AsenaEmre

Aynur-13 yememek daha kötü emin ol 22 . Haftaya kadar hiç birşey yiyemedim mutfağa bile giremedim o haftadan beride yiyorum işte 🤣

Aynur-13

Mom789 benimde aklımdan hiç çıkmıyor börekler hamburgerler vs ama kendimi frenliyorum açıkcası çünkü kilo takıntılı biriyim ve doğum sonrasında fazla kilom kalırsa bu beni depresyona sokar biliyorum 🙈

Aynur-13

AsenaEmre yok ya bende yememek istiyorum artık😂😂 çünkü şükür hiç kusmam koku hassasiyeti vs olmadı bende rahatlıkla yedim herşeyi

Aynur-13

Rabisasell maşallah ben gece 3 de tost kokusuyla uyandım ama hemen geri uyumayı tercih ettim 😂

gulin-35

Aynur-13 duramıyoruz bu yuzden ayda bes kılo alıyoruz 🙄🙄😀

-Cansu-

Aynur-13 canım bende öyleydim 23 haftada fln 10 kilo almışım gebelik şekeri sınırda çıktı dikkat et yinede

Nundiyebiri

Aynur-13 3 ana 3 ara ögün yaparak şeker daha az tüketerek beyaz ekmek değil tahıllı tüketerek 28 . Haftadayım 0 kilo aldım diyetisyene de gidiyorum ayrıca bebegimin kilosu saglıgı yerinde çok şükür

Aynur-13

Nundiyebiri diyetisyen büyük avantaj bence çünkü belli bi düzende ilerliyorsunuz ve doğal olarak şeker seviyenizi düzenliyorsunuz ben evde kendi çapımda dikkat ettiğim için şeker seviyesini düzenliyemiyor olabilirim tabi

Mom789

Aynur-13 ayy bencede ayni 34bedendim yaa hergun spor yapardım karin kasi ince bel falan simdi masallah obez gibi hissediyorum kendimi,isin en kötüsü eşimde kilo takintili dalga geçip duruyor laf sokup biliyor gıcık oldugumu😂😂 insallah doğum sonrası bebek izin verirse eski hale döneriz 😂 yoksa evdeki aynalari asagi atcam 😂

AsenaEmre

Aynur-13 ne güzel cinsiyetiniz ne acaba 🥰

kaderelmci

Aynur-13 11-12 gibi kahvaltı 2 gibi kuruyemiş Ya da meyve 4 gibi artık hazır pişmiş ne yemek varsa 6 gibi de eşimle akşam yemeği 8-9 gibi de meyve Ya da kuruyemiş 😂 doymak nedir bende unuttum ama en geç 10 dan sonra birşey yemiyorum mide yanmasından dolayı en fazla bi sade soda oluyor 25 haftadayım 6-7 kilo arası aldım 😂 bakalım kaç ile bitireceğiz

Aynur-13

kaderelmci çok zor bi duygu ya 😂 yani doymuyosun hiç bi şekilde hemde biliyorum ki dolabı da yesem 1 saat sonra aç olucam 😂

Rabisasell

Aynur-13 ayy banada menemen kokusu geldi dün gece demek ki tek bana olmuyormuş 😂

Nundiyebiri

Aynur-13 ben şeker hastasıyım 😁 insülin kullanıyorum. Tabi gebelikte çıktı sırf şeker çıkmasın diye ilk günde diyete başladım olacagı varsa oluyor

Sonraki Sayfa »