DonatAysegul adet sancılarınızı takip edin, mesela geldi diyelim 03.50 saatte olsun gözünüz kaç dk sürüyor o adet sancısı. Bitince tekrar saate bakın örneğin 03.51 sonra tekrar geldiğinde aradaki dakika farkına bakın, ben 4 dakikada1e düştüğünde gittim hastaneye ve 8 cm açıklığım vardı. Siz de yatmayın ama sancınız olduğu süre içerisinde evde gezinin, duş alın hazırlanın... sancılar yoksa da yatıp uyuyun 🙈