Btl2017 bu haftalar ödem için çok erken, ha cok cok tuzlu yerseniz oladabilir ama her gün sabah ac karnına aynı kiyafet/çıplak tartilin. 3 5 sa sonra bile tartılsanız tüm gün yedikleriniz, tukettiginiz sıvılar vs var. Ayrıca baktınız yine olmuyor, demek ki porsiyonlarınız büyük, biraz azaltabilirsiniz 🥰