Kuzusununannesi diyetisyenimin yazdigi bir yaziydi belki birilerine yardimci olur:)
Hamilelikte asla tüketilmemesi gereken besinler;
• Sakatatlar çünkü çok fazla toksin içerececği için bebeğe zarar verebilir.
• Şarküteri ürünler yani salam,sosis, sucuk bunlarda nitrit, nitrat dediğimiz kanserojen maddeler içerir ve bebeğe zarar verebilir.
• Zayıflamak veya kabızlık çözmek amaçlı bitki çayları tüketilmemelidir. Yeşil çay, form çayları, zayıflama çayları gibi bir çok bitki çayı tüketmekten kaçınılmalıdır. Bitkiler çok tehlikeli olabilir.
• Az pişmiş ve çiğ olan et ve yumurtalar bakteri içermesi riski sebebiyle asla tüketilmemelidir.
• Açıktan alınan ve az kaynatılan sütler tüketilmemelidir.
• Bazı bitkiler alovera, rezene, sinameki, maydanoz düşüğe sebep olabilir.
• Yağda kızartılmış besinler kanserojen olduğu için tüketiminde uzak durulmalıdır.
• Margarin translar yağ içerdiği için asla tüketilmemelidir.
• Paketli ürünler katkı ve koruyucu madde içerdiği için tüketilmemelidir.
• Basit Şeker ve glikoz şurubu, mısır şurubu içerek gıdalardan uzak durulması gerekir.
• Siyah çay ve kahve tüketilmemelidir.
• Alkol ve sigara tüketilmemeldir.