Merhabalar, ben 15. Hafta dayım 1.5 kilo aldım. Normalde zayıf biriyim. Kiloda hemen alamıyorum. İlk 1 ay da çok istahım açıktı, sürekli acıkıyordum. Sizde akşam 9 dan sonra çok bişey yemeyin. Dikkatli beslenince çokta hızlı alınmaz diye düşünüyorum. Ya da yediklerim bana yaramadığı için öyle düşünüyorum 😇. Hayırlısı olsun. Rabbim kucağınıza almak nasip etsin 🌸