Aselliya aa evet çok pardon.
Benim.henuz 19 haftalık ve ilk gebeligim .riskim var sinirda dediler acilma olursa dikis atılcak. Hep yatıyorum. Ileride ne olur bilemiyorum.bu durumda normal.daha mi kolay olur zorunlu sezaryen mu olur bilmiyorum. Nette yoga egzersizler var kanala girmiyorsa sezaryen olmak zorunda oluyosunuz galiba.sagliklankavusunnda önemli değil.kanal a girmezse mecburi sezaryen olur.yuruyus yaoabiliyosaniz squat bunlar i deneyin yapabildiginiz kadar.