Salihsaliha laktozsuz süt tercih edin. Ekmek illa tuketiyosaniz evde kendiniz yapın. Sebze yeşillik yiyin. Tatlı çekerse canınız yeşil elma yiyin. Meyveleri sayılı yiyin,tam porsiyon bitirmeyin. Yemeklerin sulu kısmını çok yemeyin. Suyu bol için. Uykunuz düzene binsin. Ben gebelik testi pozitif çıkınca ilacı bıraktım ilaç icmedigimdeki olcumlerim normale indi. Şimdi mecburi önlem amaçlı insülin vuruyorum kendime ilaç içmek gebelikte sakıncalı diye.
Duzelirsiniz yediklerini eden ziyade sinir stres de etkiliyo şekeri