Tugcetatli su çok önemli, ben hergün içine farklı şeyler atıyorum. Zencefil-limon, kabuk tarçın, taze nane limon, yeşil elma-limon. Bir de 1,5 lt lik Pet şişe şeklinde alıyorum suları hem sürekli gözümün önünde hem de miktar olarak takibi kolay oluyor.