@Tugcetatli yarım litrelik yani 500 ml lik şişeye doldurun. Ve sürekli yanınızda bulundurun. Siz nereye o oraya. Yudum yudum için. Gözünüzün önünde olsun. Bundan ⅘ tane içicem diye şartlayın. İçtikçe motivasyon oluyor. Ben günde 2,5 litre içiyorum. Zorlasam 3 te içerim. Suyu seviyorum. Tadını sevmiyorsanız limon sıkın. Ama bence şişeyle dolanmak en iyisi. Bardakla olmuyor. Hem şişe olunca yudum yudum içiliyor. Bardak olunca hepsini dikmek gerekiyor öyle olunca da onun bir faydası yok. 🌸😉