Şampuanlar kişiden kişiye faydası değişiyor öyle illet bişey bu rahatsızlık şuan iyi gelen sonraki atakta iyi gelmeyebiliyor. Ek olarak paketli gıda tüketimini azaltın d vitamini güneş almasini arttırması gerek doğal beslenmeye dikkat etmesi gerek en azından atak zamanı geçene kadar :) ama güneş görmek denize girmek iyi geliyor